สุขภาพ
-
เรื่องน่าสนใจ
นักเมามืออาชีพคืออะไร? มองคำล้อเล่นให้พ้นความเสี่ยงจากแอลกอฮอล์
คำว่า “นักเมามืออาชีพ” อาจใช้พูดล้อกันในวงสังสรรค์ แต่ไม่ใช่ตำแหน่ง ทักษะ หรือคำทางการแพทย์ การดื่มไ…
-
เรื่องน่าสนใจ
ดื่มกาแฟอย่างไรให้เหมาะกับสุขภาพ? ดูคาเฟอีน น้ำตาล และเวลานอน
คำแนะนำว่า “ดื่มกาแฟวันละสองแก้วกำลังดี” ฟังจำง่าย แต่แก้วเล็กกับแก้วใหญ่ รวมถึงวิธีชงแต่ละร้าน อาจใ…
-
เรื่องน่าสนใจ
ป้องกันโรคเรื้อรังอย่างไร ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยงได้จริง
โรคเรื้อรังมักค่อย ๆ สะสมโดยไม่แสดงสัญญาณชัดเจนในช่วงแรก หลายคนจึงเริ่มสนใจดูแลสุขภาพเมื่อผลตรวจผิดป…
-
เรื่องน่าสนใจ
กินทุเรียนอย่างไรให้พอดีและปลอดภัย
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ แต่คำถามว่า “กินได้กี่เม็ด” ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับทุกคน เพราะขนาดแต่ละเม…