ศาสตร์แห่งการเมา ทำไมบางคนเมาเร็วกว่าคนอื่น?

เคยสงสัยไหมว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์? ทำไมบางคนเมาเร็วกว่าคนอื่น? และผลระยะยาวของการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปคืออะไร? ในบทความนี้ เราจะบอกเบื้องหลังการเมาและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์?

เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ มันจะเข้าสู่กระแสเลือดและถูกส่งไปยังทุกส่วนของร่างกาย แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจต่าง ๆ

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย

ผลกระทบทันที

เมื่อบริโภคเข้าไป แอลกอฮอล์จะส่งผลต่อสารสื่อประสาทของสมอง ซึ่งนำไปสู่อารมณ์ที่แปรปรวน การยับยั้งชั่งใจลดลง และการตัดสินใจที่บกพร่อง มันทำให้การทำงานของสมองช้าลง ส่งผลให้พูดไม่ชัด ขาดการประสานงาน และลดเวลาตอบสนอง

ผลกระทบระยะสั้น

นอกจากผลกระทบในทันทีแล้ว แอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอีกด้วย มันบั่นทอนทักษะและอาจนำไปสู่อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บได้ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้หน้ามืดหรือความจำเสื่อมได้

ผลกระทบระยะยาว

การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและมากเกินไปอาจส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายในระยะยาว สามารถทำลายตับ นำไปสู่ภาวะเช่นโรคตับแข็งและตับวาย การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งต่าง ๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด และความผิดปกติทางสุขภาพจิต

ร่างกายผ่านกระบวนการแอลกอฮอล์อย่างไร

เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเผาผลาญแอลกอฮอล์เป็นหลักในตับ เอนไซม์จะสลายแอลกอฮอล์เป็นอะซีทอลดีไฮด์ (Acetaldehyde) ซึ่งเป็นสารพิษ และต่อไปเป็นแอซิเตด (Acetate) ซึ่งในที่สุดจะเปลี่ยนเป็นคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำและกำจัดออกจากร่างกาย

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความมึนเมา

ปัจจัยหลายอย่างกำหนดว่าแอลกอฮอล์มีผลกระทบต่อบุคคลอย่างไร:

เพศ

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะทนต่อแอลกอฮอล์ได้ต่ำกว่าผู้ชายเนื่องจากความแตกต่างของส่วนประกอบของร่างกายและกิจกรรมของเอนไซม์ ซึ่งหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะเมาเร็วกว่าผู้ชายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เท่ากัน

น้ำหนักตัวและองค์ประกอบ

ปริมาณไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้ออาจส่งผลต่อการเผาผลาญแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงอาจเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้มีประสิทธิภาพมากกว่า ในขณะที่ผู้ที่มีไขมันในร่างกายสูงอาจมีอาการมึนเมานานกว่า

เมาช้า

การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำสามารถนำไปสู่การเมาช้า ซึ่งร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับผลกระทบของแอลกอฮอล์ ซึ่งหมายความว่าแต่ละคนอาจต้องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเพื่อให้ได้ระดับความมึนเมาเท่าเดิม เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์

อัตราการบริโภค

ความเร็วในการดื่มสุราก็ส่งผลต่อความมึนเมาเช่นกัน การบริโภคอย่างรวดเร็วทำให้ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) เพิ่มขึ้นเร็วขึ้น

ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC)

BAC คือการวัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่มีอยู่ในกระแสเลือดของบุคคล โดยทั่วไปจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ ระดับ BAC ที่แตกต่างกันมีผลต่างกันไป ร่างกายตั้งแต่ความบกพร่องเล็กน้อยไปจนถึงการสูญเสียสติและพิษจากแอลกอฮอล์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

อาการเมาค้างและสาเหตุ

เช้าหลังจากดื่มหนักมาทั้งคืน คุณอาจมีอาการเมาค้าง อาการเมาค้างมีลักษณะอาการต่าง ๆ เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ และไวต่อแสงและเสียง ภาวะขาดน้ำ การอักเสบ และการสะสมของ แอซีทาลดีไฮด์ (Acetaldehyde) รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ มีส่วนทำให้เกิดอาการเมาค้าง

บทบาทของพันธุกรรมในการเผาผลาญแอลกอฮอล์

พันธุศาสตร์มีบทบาทในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ของแต่ละคน การแปรผันของยีนที่เป็นรหัสสำหรับเอนไซม์ที่เผาผลาญแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อการทนต่อแอลกอฮอล์และความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ บางคนอาจมีความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ทำให้พวกเขาไวต่อการติดแอลกอฮอล์หรืออาการไม่พึงประสงค์จากแอลกอฮอล์

การติดแอลกอฮอล์และผลกระทบต่อสมอง

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การติดแอลกอฮอล์หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง ส่งผลต่อระบบการให้รางวัลของสมอง และส่งผลให้โครงสร้างและการทำงานของสมองเปลี่ยนแปลงไปได้ การติดแอลกอฮอล์เป็นโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาและการสนับสนุนจากมืออาชีพเพื่อเอาชนะ

ข้อแนะนำในการดื่มอย่างรับผิดชอบ

ในการดื่มแอลกอฮอล์อย่างปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ ให้พิจารณาคำแนะนำต่อไปนี้:

กำหนดขีดจำกัดของตัวเองและทำตามนั้น
หยุดดื่มและหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป
ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
ห้ามดื่มแล้วขับหรือใช้รถ
ระวังการดื่มแอลกอฮอล์และผลกระทบต่อความเป็นอยู่และความสัมพันธ์

สรุป

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเมาช่วยให้เราสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอาจมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยสำหรับบางคน แต่การดื่มมากเกินไปและขาดความรับผิดชอบอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพได้ การตระหนักถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายของเราและฝึกนิสัยการดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ เราสามารถส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเราและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในลักษณะที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

เรื่องที่เกี่ยวข้อง: