สุขภาพ
รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน พร้อมเคล็ดลับสุขภาพดี ๆ รู้ทันโรค รู้เรื่องยา วิธีออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ สมุนไพรไทย
-
อุปทานหมู่ คืออะไร? ปรากฏการณ์ทางจิตที่แพร่กระจายได้จริง
อุปทานหมู่คืออาการทางจิตที่แพร่กระจายในกลุ่ม โดยผู้ป่วยแสดงอาการทางกายและจิตใจที่คล้ายคลึงกัน แต่ไม่…
-
ของเล่นคลายเครียด Fidget Toy คืออะไร ดีอย่างไรกับสุขภาพจิต
ของเล่นคลายเครียด หรือ Fidget Toy เป็นของเล่นขนาดเล็กที่ออกแบบมาให้ถือหรือเล่นด้วยมือข้างเดียว ช่วยร…
-
ไมโครพลาสติก (Microplastics) อันตรายที่มองไม่เห็นในชีวิตประจำวัน
ไมโครพลาสติก คือชิ้นส่วนพลาสติกขนาดเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร ที่แพร่กระจายอยู่ทั่วไปในสิ่งแวดล้อมและสามาร…
-
กราวดิ้ง (Grounding / Earthing) คืออะไร? ประโยชน์สุขภาพที่พิสูจน์ได้
ลองกราวดิ้งวันละ 10-20 นาที: เดินเท้าเปล่าบนพื้นธรรมชาติเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงการนอนหลับทันที …
-
FOMO คืออะไร? ทำความรู้จักความกลัวที่หลายคนเผชิญ
FOMO (Fear of Missing Out) คือความกลัวหรือความกังวลที่เกิดจากการคิดว่าผู้อื่นกำลังมีประสบการณ์ที่ดีก…
-
ธาตุไฟแตก คืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีป้องกันในมุมมองแพทย์แผนไทย
ธาตุไฟแตก คือภาวะที่ ธาตุไฟ ในร่างกายเสียสมดุลอย่างรุนแรง อาจนำไปสู่ หมดสติ หรือ เสียชีวิตกะทันหัน ต…
-
ป๊อปเปอร์ (Poppers) คืออะไร? ทำความรู้จักสารเคมีที่ถูกพูดถึงในวงกว้าง
ป๊อปเปอร์ คือสาร อัลคิลไนไตรต์ ที่ใช้สูดดม มีที่มาจากการรักษาทางการแพทย์ แต่ปัจจุบันมักใช้เพื่อสันทน…
-
น้ำมันหอมระเหย คืออะไร? ความลับแห่งธรรมชาติที่ควรรู้
Key Points น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) คือสารสกัดจากพืชมีประโยชน์ทั้งด้าน สุขภาพและความงาม มีหลาย…
-
น้ำด่าง (Alkaline Water) คืออะไร? ประโยชน์และข้อควรรู้ก่อนดื่ม
เมื่อพูดถึง “น้ำด่าง” หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า Alkaline Water เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อกันมาบ้าง…
