How To
8 ขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้อง ให้สะอาด ปราศจากโรคภัย
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันตนเองจากการเจ็บป่วย คือ การรักษาสุขอนามัยของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้างมือ มารู้จักวิธีล้างมือที่ถูกต้องกัน
ขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้อง
- บีบสบู่บนมือที่เปียก
- ถูฝามือกับฝามือ
- เน้นไปที่ด้านหลังของมือ
- สอดนิ้ว
- ทำความสะอาดนิ้วหัวแม่มือ
- ถูเล็บและปลายนิ้วมือ
- ล้างมือให้สะอาด
- เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษ
ที่มา : WHO Thailand
