การช่วยตัวเองเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพในการสำรวจร่างกายของคุณและสัมผัสกับความสุข เป็นกิจกรรมที่คนทุกเพศทุกวัยสามารถเพลิดเพลินได้ อย่างไรก็ตามหลายคนประสบปัญหาในการได้รับความสุขสูงสุดระหว่างการช่วยตัวเอง ในบทความนี้เราจะพูดถึงเทคนิคและเคล็ดลับต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความสุขระหว่างการช่วยตัวเอง
เคล็ดลับวิธีช่วยตัวเอง
แนะนำเคล็ดลับวิธีช่วยตัวเอง ยกระดับชีวิตเดี่ยวของคุณเพื่อบรรลุความสุขสูงสุด
1. กำหนดอารมณ์
การกำหนดอารมณ์เป็นส่วนสำคัญในการบรรลุความสุขสูงสุดระหว่างการช่วยตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สบายและผ่อนคลายซึ่งคุณสามารถมีสมาธิกับตนเองได้อย่างเต็มที่ หรี่ไฟ จุดเทียน เปิดเพลงที่ผ่อนคลาย หรืออะไรก็ได้ที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจ
2. ทดลองกับเทคนิคต่าง ๆ
การช่วยตัวเองคือการสำรวจและทดลองเทคนิคต่าง ๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลองใช้การสัมผัส แรงกด และจังหวะต่าง ๆ ที่บริเวณอวัยวะเพศของคุณ ทดลองทอยแบบต่าง ๆ เช่น เครื่องสั่นหรือดิลโด้เพื่อเพิ่มความสุขของคุณ
3. กำหนดการหายใจ
การหายใจลึก ๆ และช้า ๆ สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพิ่มความสุขในระหว่างการช่วยตัวเองได้ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกและออกทางปาก มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของลมหายใจที่เคลื่อนเข้าและออกจากร่างกายของคุณ
4. จินตนาการที่แตกต่าง
การเพ้อฝันสามารถช่วยให้คุณได้รับความสุขสูงสุดระหว่างการช่วยตัวเอง สำรวจจินตนาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นภาพหรือจิต ใช้จินตนาการของคุณเพื่อสร้างสถานการณ์ที่ทำให้คุณตื่นเต้น
5. Edging
Edging คือการฝึกหยุดตัวเองจากการถึงจุดสุดยอดทันทีที่คุณถึงจุดสุดยอด สิ่งนี้สามารถเพิ่มความสุขของคุณและนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงขึ้นเมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดในที่สุด
6. ใช้การหล่อลื่น
การใช้สารหล่อลื่นสามารถเพิ่มความสุขระหว่างการช่วยตัวเองได้ สามารถเพิ่มประสบการณ์ที่สะดวกสบายและเพิ่มความรู้สึก ทดลองกับน้ำมันหล่อลื่นประเภทต่างๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
7. มุ่งเน้นไปที่ร่างกายทั้งหมด
การช่วยตัวเองไม่ใช่แค่เน้นที่บริเวณอวัยวะเพศของคุณเท่านั้น สัมผัสร่างกายของคุณและค้นหาสิ่งที่รู้สึกพึงพอใจ เน้นบริเวณซึ่งกระตุ้นความกำหนด เช่น หัวนมหรือต้นขาด้านใน
8. ใช้เวลา
การช่วยตัวเองไม่ใช่การแข่งขันเพื่อเข้าเส้นชัย ใช้เวลาของคุณและเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ ให้เวลากับตัวเองในการสัมผัสและทดลอง
9. ลองใช้ท่าต่าง ๆ
การทดลองกับท่าต่าง ๆ สามารถเพิ่มความสุขระหว่างการช่วยตัวเองได้ ลองนอนหงาย นั่ง หรือยืนขึ้น ใช้หมอนหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณหาตำแหน่งที่สบาย
10. ใจดีกับตัวเอง
สุดท้าย ใจดีกับตัวเอง การช่วยตัวเองเป็นกิจกรรมที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ ไม่มีวิธีใดถูกหรือผิดที่จะทำ อดทนกับตัวเองและปล่อยให้ตัวเองได้สำรวจและค้นพบสิ่งที่รู้สึกดีที่สุดสำหรับคุณ
คำถามที่พบบ่อย
การช่วยตัวเองปลอดภัยหรือไม่?
ใช่ การช่วยตัวเองเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
การช่วยตัวเองทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของฉันได้หรือไม่?
ไม่ การช่วยตัวเองไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคุณ
การช่วยตัวเองสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศของฉันได้หรือไม่?
ไม่ การช่วยตัวเองไม่ได้ส่งผลเสียต่อชีวิตทางเพศของคุณ ในความเป็นจริงมันสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่คุณชอบและสื่อสารกับคู่ของคุณได้ดีขึ้น
ฉันควรช่วยตัวเองบ่อยแค่ไหน?
ไม่มีการกำหนดความถี่ว่าคุณควรช่วยตัวเองบ่อยแค่ไหน เป็นทางเลือกส่วนบุคคลและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
การช่วยตัวเองช่วยคลายเครียดได้หรือไม่?
ใช่ การช่วยตัวเองสามารถช่วยได้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง:
- 10 แอปหาคู่ ยอดนิยมสำหรับคนโสด ไม่ควรพลาด
- สกินชิพคือการกอดแบบใหม่: สัมผัสสร้างความสัมพันธ์
- แนะนํา 15 ซีรีส์วายจีน เกาหลี ญี่ปุ่น ไทย ห้ามพลาด!
- FWB คือ ความสัมพันธ์แบบไหน และ กฎ 7 ข้อที่ควรรู้ ?
