ประคบร้อน

ประคบร้อน VS ประคบเย็น เลือกใช้ยังไงให้เหมาะกับอาการ

โดยทั่วไปแล้ว เราจะใช้น้ำแข็งประคบอาการบาดเจ็บเล็กน้อย เช่น ข้อเท้าแพลง กล้ามเนื้อฉีก แต่คุณอาจเคยได…