วิตามินซี

วิธีกินวิตามินซี: ช่วยอะไร ควรกินตอนไหน เพื่อการดูดซึมที่ดี

วิตามินซี (Vitamin C) หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก (Ascorbic acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีบทบ…