17 อนิเมะเกี่ยวกับการจัดการกับภาวะซึมเศร้า!

มารู้จักโลกแห่งอารมณ์ที่ลึกซึ้งและความยืดหยุ่นกับอนิเมะเกี่ยวกับการรับมือกับภาวะซึมเศร้า ดื่มด่ำไปกับเรื่องราวที่น่าสนใจ ตัวละคร และการเดินทางเพื่อการรักษาที่ทำให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและช่วยยกระดับจิตใจ

อนิเมะเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

อนิเมะเหล่านี้นำเสนอพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ชมในการเข้าใจอารมณ์ของตนเอง จุดประกายการสนทนาและส่งเสริมความรู้สึก แอนิเมชันที่มีศิลปะ เพลงประกอบที่ชวนฟัง และบทสนทนาที่กินใจรวมกันเพื่อสร้างประสบการณ์ที่ชวนดื่มด่ำอย่างแท้จริง ด้วยการจัดการกับภาวะซึมเศร้าผ่านเลนส์ของอนิเมะ ซีรีส์เหล่านี้มอบมุมมองที่ไม่เหมือนใคร ช่วยให้เข้าใจประสบการณ์ของมนุษย์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและมอบความหวังอันริบหรี่ให้กับผู้ที่อาจกำลังดิ้นรน

17. Wonder Egg Priority

เรื่องย่อ

เรื่องราวเกี่ยวกับโอโตะ ไอ เด็กสาวอายุสิบสี่ ที่ในระหว่างที่ออกไปเดินเล่น เธอถูกเรียกโดยเสียงปริศนานำพาให้เธอได้ “เอ็ก” มาไว้ในกำมือ “ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงอนาคตล่ะก็” “ตอนนี้จงเลือกซะ” “เอาล่ะ จงเชื่อในตัวเอง” “และกระเทาะเอ็กเสีย-” สิ่งที่เฝ้ารอเธอยู่หลังจากกระเทาะเอ็กให้แตก คืออะไรกันแน่

• ดูอนิเมะ Wonder Egg Priority ได้ทาง: Bilibili

16. Paranoia Agent

เรื่องย่อ

Paranoia Agent เป็นการ์ตูนอนิเมะของ Satoshi Kon มีความยาวทั้งหมด 13 ตอน เป็นเรื่องเกี่ยวกับคดีทำร้ายร่างกายต่อเนื่องของ Shonen Batto เด็ก ม.2 สวมโรลเลอร์สเกชสีทอง พร้อมด้วยไม้เบสบอลเหล็กสีทองอันบิดเบี้ยวที่เป็นอาวุธสำคัญ เรื่อง เริ่มจากซากิ นักออกแบบตัวการ์ตูนรูปหมาสีชมพู ชื่อว่ามาโระมิ ซึ่งมีความโด่งดังไปทั่วประเทศ เธอกำลังประสบกับภาวะขาดแรงบันดาลใจ และรับความกดดันของบริษัท ที่ต้องนำเสนอตัวการ์ตูนใหม่ ที่มีความน่ารัก เป็นที่นิยมเทียบเท่ามาโระมิให้ได้ ทันใดในระหว่างทางที่กลับบ้าน เธอพบกับ Shonen Batto และถูกฟาดด้วยไม้เบสบอล

15. Violet Evergarden

เรื่องย่อ

ในอดีต นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างตุ๊กตา ออโต้เมโมรี่ดอลล์ (Auto Memory Dolls) เพื่อช่วยภรรยาที่สูญเสียการมองเห็นพิมพ์นิยายของเธอ ซึ่งกลายเป็นที่นิยมสำหรับประชาชนในภายหลัง ถึงรุ่นแรกจะพัฒนาแค่เปลี่ยนเสียงให้พิมพ์ดีดออกมาเป็นเอกสารแต่มีการพัฒนาเพิ่มฟังก์ชั่นใหม่ ๆ เข้าไป จนคล้ายมนุษย์ นำไปใช้งานในกองทัพ เรื่องราวโฟกัสไปที่ ไวโอเล็ต เอเวอร์การ์เดน อดีตออโต้เมโมรี่ดอลล์ที่ใช้ในสงคราม ที่มาทำงานในสำนักงานไปรษณีย์ CH รับส่งพิมพ์ข้อความและพัสดุไปถึงผู้รับ

• ดูอนิเมะ Violet Evergarden ได้ทาง:

14. Clannad: After Story

เรื่องย่อ

เรื่องราวตอนต่อของ Clannad หลังจากที่โทโมยะเรียนจบออกไป แต่นางิสะยังคงต้องเรียนซ้ำ เพราะปลายเทอมเรอป่วยเป็นโรคประหลาด(อีกแล้ว) ทำไห้เวลาเรียนของเธอไม่พอ(อีกแล้ว) โทโมยะได้ออกหางานทำโดยทำงานเป็นช่างไฟ และเมื่อครบ 1 ปี นางิสะก็สามารถเรียนจบได้ ทั้งสองคนจึงแต่งงานกัน เรื่องราวอื่น ๆ นั้นจะเป็นอย่างไร ติดตามชมได้ใน Clannad After Story

13. ReLIFE

เรื่องย่อ

อาราตะ ชายเพิ่งออกจากงานในวัย 27 ที่มาพบกับ เรียว จากสถาบันวิจัย ReLife เขามอบยาที่ทำให้กลับมามีหน้าตาเหมือนเพิ่ง 17 เพื่อเป็นตัวอย่างทดลองในงานวิจัย แล้วได้มาเรียนมัธยมปลายอีกครั้ง

12. Blue Period

เรื่องย่อ

ยาโทระ ยากุจิ นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 เป็นคนทำผิดกฎหมายด้วยคะแนนที่ดีเยี่ยม แต่ไม่มีแรงจูงใจที่จะค้นพบสิ่งที่ต้องการในชีวิต Yatora ใช้เวลาทั้งวันทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาสถานะทางวิชาการในขณะที่ไปเที่ยวกับเพื่อนที่ไม่ทะเยอทะยานอย่างเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตาม ภายใต้ท่าทางที่ไร้กังวลของเขา Yatora ไม่ได้สนุกกับกิจกรรมใดเลยและหวังว่าเขาจะได้พบกับสิ่งที่เติมเต็มมากกว่านี้

ขณะครุ่นคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก Yatora พบว่าตัวเองกำลังจ้องมองที่ภูมิทัศน์ที่มีชีวิตชีวาของชิบูย่า เขาหยิบพู่กันขึ้นมาโดยหวังว่าจะถ่ายทอดความคิดของเขาลงบนผืนผ้าใบไม่ได้ หลังจากได้รับการยกย่องสำหรับงานของเขา ความสุขที่เขารู้สึกได้ส่งเขาไปสู่การเดินทางเพื่อเข้าสู่มหาวิทยาลัยศิลปะแห่งโตเกียวที่มีการแข่งขันสูง ซึ่งเป็นโรงเรียนที่รับผู้สมัครเพียง 1 ใน 200 คนเท่านั้น

การเผชิญหน้ากับเพื่อนที่มีความสามารถ การขาดความเข้าใจในศิลปกรรม และการดิ้นรนเพื่อให้ได้รับความยินยอมจากพ่อแม่ของเขา Yatora ต้องเผชิญกับความทุกข์ยากมากมาย ด้วยความหวังว่าจะได้ตำแหน่งอันทรงเกียรติหนึ่งในห้าแห่งในโครงการที่เขาเลือก ยาโทร่าต้องแสดงให้เห็นว่าความไม่มีประสบการณ์ของเขาไม่ได้กำหนดตัวเขา

• ดูอนิเมะ Blue Period ได้ทาง: Netflix

11. Given

เรื่องย่อ

ทั้งกีต้าร์ที่รัก ทั้งบาสเก็ตบอลที่ชอบ แต่จู่ ๆ วันหนึ่งก็กลับกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ แล้วอุเอโนะยามะก็ได้เจอกับมาฟุยุ ที่กำลังนอนกอดกีต้าร์พัง ๆ และเพราะอุเอโนะยามะซ่อมกีต้าร์ให้ พวกเขาจึงเริ่มสนิทสนมกันวันหนึ่งเสียงร้องเพลงของมาฟุยุที่ได้ยินโดยบังเอิญ ได้บาดลึกเข้าไปในใจของอุเอโนะยามะ นี่คือจุดเริ่มต้นเรื่องราวความรักสไตล์อัลเทอร์เนทีฟ

• ดูอนิเมะ Given ได้ทาง: iQIYI | WeTV | WeTV

10. Fruits Basket

เรื่องย่อ

หลังจากที่โศกนาฏกรรมของครอบครัวได้เปลี่ยนชีวิตของเธอแบบหน้ามือเป็นหลังมือ เด็กสาวม.ปลาย Honda Tohru ได้ตัดสินใจย้ายมาใช้ชีวิตอยู่ในเต้นท์ แต่โชคร้ายที่เธอดันไปตั้งบ้านใหม่ของเธอในพื้นที่ส่วนตัวในพื้นที่ของตระกูล Sohma อันแสนลึกลับ และมันก็ไม่นานนักที่เจ้าของที่จะมารู้เรื่องเข้า และหลังจากที่คนในบ้านนี้ได้รับเธอมาอยู่อาศัยในบ้าน เธอก็ได้รู้ความลับของคนในบ้านนี้เข้าว่าเมื่อพวกเขาสัมผัสถูกเพศตรงข้ามร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสัตว์ตามนักษัตรจีน

• ดูอนิเมะ Fruits Basket ได้ทาง: Netflix | Disney+ | iQIYI | Netflix | Disney+

9. Golden Time

เรื่องย่อ

ทาดะ บันริ นักศึกษาใหม่ในมหาวิทยาลัย เขาประสบอุบัติเหตุเสียความทรงจำทั้งหมดก่อนหน้านั้นในสมัยมัธยมปลายไป เขาได้พบกับ ยานากิซาวะ มิตสึโอ นักศึกษาใหม่และเข้ากับเขาได้ดี เขายังสนใจ คางะ โควโกะ หญิงสาวที่ดูสมบูรณ์ ที่ตามตื้อมิตสึโอะ และมีหลายอย่างเกิดขึ้นในรั้วมหาวิทยาลัย โดยที่ทาดะไม่ทราบว่า มีบางอย่างตามเขาอยู่

8. Neon Genesis Evangelion

เรื่องย่อ

ในขณะที่โลกพึ่งถือกำเนิด เผ่าพันธุ์เทวทูต (หรือทูตสวรรค์) ได้ถูกเลือกให้เป็นผู้ชี้นำอารยธรรมบนโลกใบนี้ โดยมี อดัม เป็นผู้ให้กำเนิดชีวิตทั้งมวล แต่การมาถึงของดวงจันทร์สีดำซึ่งภายในมี ลิลิธ อยู่ เมื่อสี่พันล้านปีก่อนถือเป็นภัยคุกคามต่อเผ่าพันธุ์เทวทูต ทั้งนี้ กฎการหยั่งรากได้กำหนดไว้ว่า ไม่สามารถจะมีสิ่งมีชีวิตทั้งสองเผ่าพันธุ์อยู่บนดาวเคราะห์ดวงเดียวกันได้ เนื่องจากหากอดัม (ผู้มีผลไม้แห่งชีวิต) รวมกับ ลิลิธ (ผู้มีผลไม้แห่งปัญญา) จะมีพลังเทียบเท่าพระเจ้า ดังนั้นจึงกำหนดกลไกที่เรียกว่า หอกลองกินุส ขึ้นมา เพื่อยับยั้งการเจริญของเผ่าพันธุ์ใดเผ่าพันธุ์หนึ่ง แต่ทว่า หอกลองกินุสที่มากับลิลิธ ได้สูญหายหรือถูกทำลายไประหว่างที่ตกสู่โลก ดังนั้นหอกลองกินุสของอดัมจึงหยุดยั้งอดัมไว้ และอดัมก็หลับไหลอยู่ภายในขั้วโลกใต้ตั้งแต่นั้นมา ในขณะที่ลิลิธกลายเป็นผู้ให้กำเนิดมวลมนุษยชาติขึ้นมา

• ดูอนิเมะ Neon Genesis Evangelion ได้ทาง: Amazon Prime | Amazon Prime | Amazon Prime | Amazon Prime

7. Sayonara Zetsubou Sensei

เรื่องย่อ

เป็นเรื่องราวของอิโตะชิคิโนโซมุคุณครูหนุ่มผู้แต่งตัวสไตล์ญี่ปุ่น เขาเป็นคนที่มองโลกในแง่ร้ายตลอด พยายามจะฆ่าตัวตายหลายรอบ วันหนึ่งเขา ในสภาพที่แขวนคอฆ่าตัวตาย ได้พบกับ สาวน้อยผู้มองโลกในแง่ดีสุด ๆ ผู้มีนามว่าฟุอุระ คะฟุกะและเธอคนนี้ก็ช่วยให้โนโซมุรอดพ้นจากความตาย ต่อมาเขาก็มารู้ภายหลังว่าเธอเรียนอยู่ชั้น ปี 2 ห้องเฮะ (เทียบได้กับ ปี 2 ห้อง 6) ซึ่งเป็นห้องที่เขาเป็นครูประจำชั้นนั่นเอง อีกทั้งลูกศิษย์ของเขาแต่ละคนโดยเฉพาะกับสาว ๆ ต่างมีพฤติกรรมเพี้ยน ๆ ทั้งนั้น ทำให้เกิดเรื่องวุ่นวายแทบทุกวัน

• ดูอนิเมะ Kakushigoto ได้ทาง: AIS PLAY (TV) | Netflix (TV) | Bilibili (TV) | Bilibili (Movie)

6. Your Lie In April

เรื่องย่อ

กล่าวถึง อาริมะ โคเซย์ (Arima Kosei) ตอนอายุ 11 ปีนั้น เขาเคยมีทักษะการเล่นเปียโนยอดเยี่ยม เป็นดาวรุ่งในวงการ จนนักดนตรีรุ่นเยาว์ต่างรู้จักชื่อของเขา แต่เมื่อครูสอนที่เป็นมารดาของเขาด่วนจากไปตั้งแต่เขายังเด็ก ทำให้เขาใจสลายจนสูญเสียจนเกิดอาการประหลาดที่ไม่สามารถได้ยินเสียงของเปียโนได้อีก ทั้งที่หูได้ยินเสียงทั่วไปชัดเจน ทำให้เขาต้องออกจากวงการและไม่แตะเปียโนอีก 2 ปีและมองโลกทั้งใบกลายเป็นเพียงสีเดียว ปราศจากสีอื่น ๆ ยังดีที่มีเพื่อนสนิทแบบ สึบากิ และ วาทาริ ที่อยู่ข้างเขา จนกระทั่งวันหนึ่งโลกของเขาได้เปลี่ยนไปเมื่อสาวสวยร่าเริง ที่เข้าได้กับทุกคน มิยาโซโนะ คาโอริ (Miyazono Kaori) นักไวโอลีนหญิง ที่ทำให้โลกของเขากลับมีสีสันขึ้นมาอีกครั้ง แต่ทว่าเธอกำลังคบอยู่กับเพื่อนสนิทของเขา

5. March Comes In Like A Lion

เรื่องย่อ

3-gatsu no Lion ตราบวันฟ้าใส เรื่องย่อ คิริยามะ เรย์ เด็กหนุ่มวัย 17 ปี ที่เพิ่งย้ายมาอยู่ตัวคนเดียว มีรายได้จากการเป็นนักเล่นโชกิมืออาชีพ แต่ถึงเขาจะมีอิสระ ปัญหาต่าง ๆ ก็คอยมารบกวนชีวิตของเขา ความสัมพันธ์ระหว่างเขากับครอบครัวบุญธรรมก็เริ่มจะสั่นคลอน และเขาก็ยังมีปัญหากับการคบเพื่อนที่โรงเรียนอีกด้วย

ในขณะเดียวกัน อาชีพนักเล่นโชกิมืออาชีพของเขาก็เริ่มที่จะตกต่ำ เขาจึงต้องแบกรับความคาดหวังอันยิ่งใหญ่ เพราะทั้งการแพ้และชนะมีผลต่อหน้าที่การงานของเขาทั้งสิ้น คนรู้จักของเรย์ก็คือ พี่น้องคาวาโมโตะ อาคาริ ฮินาตะ และ โมโมะ ซึ่งต่างจากเรย์ พวกเธออยู่อย่างมีความสุขในบ้านธรรมดา ๆ ที่พร้อมจะต้อนรับเรย์เหมือนกับพี่น้องของพวกเธอ เรย์นั้นได้รับความรักความอบอุ่น ต่างจากบ้านของผู้อุปถัมภ์อย่างสิ้นเชิง อนิเมะเรื่องนี่จะกล่าวถึง ชัยชนะอันงดงาม ความผิดพลาด ความสัมพันธ์ใหม่-เก่า และการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ของ คิริยามะ เรย์

• ดูอนิเมะ March Comes In Like A Lion ได้ทาง: Bilibili

4. Serial Experiments Lain

เรื่องย่อ

กฎหลัก ๆ ของ Serial Experiments Lain ที่ควรเข้าใจเป็นอย่างน้อย- เรื่องราวต่าง ๆ แท้จริงแล้วเป็นข้อมูลที่ถูกเขียนขึ้น หากลบข้อมูลนั้นทิ้งแล้วเขียนอย่างอื่นทับลงไปก็ถือได้ว่าสิ่งนั้นไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน หากเรื่องไหนที่เราจำไม่ได้ก็ถือว่าเรื่องนั้นไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน หากของเก่าตายไปแล้วสร้างสิ่งใหม่ขึ้นมาแทนก็ถือว่าของทั้งสองนั้นเท่าเทียมกันทุกประการและของสิ่งนั้นไม่เคยตายจากไป

3. Colorful

เรื่องย่อ

วิญญาณดวงหนึ่งที่ได้รับมอบโอกาสให้กลับมาใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้ในร่างของเด็กหนุ่ม. 3 ที่ชื่อว่า โคบายาชิ มาโคโตะ เด็กหนุ่มที่พึ่งฆ่าตัวตายด้วยการกินยาเกินขนาดไปเมื่อหลายวันก่อน เมื่อมาอยู่ในร่างนี้ วิญญาณดวงนี้เกิดความสงสัยกับชีวิตมาโคโตะที่ครอบครัวออกมาดี รักกันกลมเกลียว ตัวเขาก็ไม่ยากจนข้นแค้นอะไร ทำไมถึงฆ่าตัวตาย แน่นอนว่า สิ่งที่เขาได้รับรู้ก็คือ ชีวิตของมาโคโตะมีบางอย่างที่เขาไม่รู้และเขาจะต้องหาทางเปลี่ยนวิถีชีวิตของเด็กคนนี้ให้จงได้ก่อนที่เขาจะหมดหน้าที่และถูกชำระล้างให้บริสุทธิ์เพื่อไปเกิดใหม่อีกครั้งหนึ่ง เขาจะได้เรียนรู้อะไรกับการได้มาเป็นมนุษย์อีกครั้งหรือไม่

2. A Silent Voice

เรื่องย่อ

ว่าด้วยการโคจรกลับมาพบกันอีกครั้ง ของ อิชิดะ โชยะ เด็กหัวโจก ประจำห้องเรียน และเด็กสาวที่พึ่งย้ายโรงเรียนมาใหม่ อีกทั้งบกพร่องทางการได้ยินอย่าง นิชิมิยะ โชโกะ หลังจากทั้งสองเคยพบกันในฐานะเพื่อนร่วมห้องสมัยประถม และนิชิมิยะเป็นฝ่ายถูกอิชิดะกลั่นแกล้งเสมอ จนเธอต้องย้ายโรงเรียน ซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นดังกล่าว ก็ส่งผลกระทบต่ออิชิดะด้วยเช่นกัน เมื่อเขาต้องกลายเป็นเด็กเกเรในสายตาเพื่อน ๆ และไม่มีใครอยากคบหาเหมือนกับนิชิมิยะ เขาจึงค่อย ๆ เข้าใจความรู้สึกของเด็กสาว ที่ไม่ถูกยอมรับในสังคม

1. Welcome To The NHK!

เรื่องย่อ

ซาโต้ ทัตสึฮิโระ ผู้ซึ่งเป็นฮิกกี้มา 4 ปี ไม่ยอมออกไปไหน ไม่สังคมกับใคร มองทุกอย่างเป็นแผนการ ตามที่รุ่นพี่ที่เขานับถือ และแอบชอบ จนกระทั่งวันหนึ่ง นาคาฮาระ มิซากิ ก็ได้โผล่มาในชีวิตของเขา และบอกกับเขาว่า “จะมอบเส้นทางแห่งการหลุดพ้นจากโรคฮิคิโคโมริให้” แล้วเรื่องราวก็เริ่มต้นขึ้น

สรุป

เริ่มต้นการเดินทางที่ลึกซึ้งและเห็นอกเห็นใจกับอนิเมะที่เขาใจความรู้สึกที่ซับซ้อนของภาวะซึมเศร้า ผ่านการเล่าเรื่องที่น่าดึงดูดใจและตัวละครที่สัมพันธ์กัน ซีรีส์เหล่านี้นำเสนอการปลอบใจ การให้กำลังใจ และการย้ำเตือนว่าไม่มีใครอยู่ตามลำพังในการต่อสู้ของพวกเขา

เรื่องที่เกี่ยวข้อง:

• 10 อนิเมะคลาสสิกที่แฟน ๆ สมัยใหม่จะต้องหลงรัก!
• แนะนำ 10 อนิเมะจีน ที่ดีที่สุด!
• 20 อนิเมะพากย์ไทย บน Netflix สนุก ๆ
• 25 การ์ตูนอนิเมะวาย ที่โรแมนติกที่สุดที่ต้องดู!
• แนะนำ 20 อนิเมะต่างโลก (Isekai) ที่ดีที่สุด!