สุขภาพ
รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน พร้อมเคล็ดลับสุขภาพดี ๆ รู้ทันโรค รู้เรื่องยา วิธีออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ สมุนไพรไทย
-
ไซโคพาธ (Psychopath) คืออะไร? เข้าใจจิตใจและการอยู่ร่วมอย่างปลอดภัย
แม้ว่าคนจำนวนมากจะคุ้นหูกับคำว่า “โรคจิต” หรือ “ไตรวงจรในสมองผิดปกติ” แต่เมื่อพูดถึงไซโคพาธ (Psychop…
-
ไข่ผำ (Wolffia) คืออะไร? สุดยอด Superfood เพื่อสุขภาพ
ในโลกของอาหารและโภชนาการสมัยใหม่ มีพืชจิ๋วหน้าตาแปลกตาชนิดหนึ่งที่เริ่มถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ เรีย…
-
น้ำช่อดอกมะพร้าวคืออะไร ประโยชน์และวิธีการดื่ม!
น้ำช่อดอกมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ได้จากการเก็บน้ำหวานจากช่อดอกมะพร้าวที่ยังไม่บาน เป็นภูมิป…
-
5 ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน ตัวช่วยฟันสวย หมดปัญหาช่องปาก!
ชีวิตคนจัดฟันไม่ง่ายเลยใช่ไหมล่ะ? นอกจากจะต้องเจอกับเหล็กดัดฟันที่เกะกะแล้ว ยังมีปัญหาช่องปากจุกจิกต…
-
“ตดบ่อย” เป็นสัญญาณเตือนอะไร? ปัญหาสุขภาพที่ต้องรู้
ตดบ่อย หรือผายลมบ่อย เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากเกิดขึ้นถี่เกินไป ก็อาจสร้างความอึดอัดใจ รบกวนการใช้ชี…
-
เดินเท่าไหร่ดีต่อสุขภาพ? วิทยาศาสตร์มีคำตอบ
งานวิจัยใหม่เผย ยิ่งเราเดินมากเท่าไหร่ ยิ่งลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ รวมถึงโรคหัวใจและ…
-
แคลอรี่ (Calorie): เผาผลาญเท่าไรถึงพอดี
หลายคนพอได้ยินคำว่า “แคลอรี่” อาจจะนึกภาพตามฉลากโภชนาการหรือตัวเลขบนเครื่องวิ่ง แต่ความจ…
-
ผลวิจัยฉบับใหม่เผย IF 16-8 เสี่ยงโรคหัวใจสูงขึ้น 91%
การวิเคราะห์ข้อมูลผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกากว่า 20,000 คน พบว่าผู้ที่จำกัดการกินอาหารภายในเวลาไม่ถึง 8 ช…
-
ร้องไห้ดีอย่างไร? ทำให้ร้องได้ง่ายขึ้นด้วยเทคนิคเหล่านี้
เราอาจมีหลายเหตุผลที่ทำให้เราไม่กล้าร้องไห้ ตั้งแต่สมัยเด็กเวลาอยากหลบเลี่ยงพวกเด็กเกเร หรือตอนโตมาแ…
